Il miglior allenamento completo per il corpo

Mettiti in forma più velocemente con il miglior allenamento completo del corpo. Questa app per il fitness contiene un elenco completo di tutti i migliori esercizi di bodybuilding che ti serviranno per sviluppare ogni muscolo del tuo corpo. Questa app è la tua guida definitiva per l'universo del bodybuilding. Con gli esercizi descritti in questa app per il fitness, puoi ottenere il fisico che desideri, essere più sano e avere più controllo del tuo peso.

Il design è molto semplice, puoi scegliere quale muscolo vuoi allenare e troverai un elenco degli esercizi che devi eseguire per raggiungere il tuo obiettivo. Non abbiamo fornito il numero di serie e ripetizioni da eseguire perché queste dovrebbero rimanere preferenze personali, tuttavia ti consigliamo di eseguire almeno 3 serie di ciascun esercizio con ripetizioni comprese tra 10 e 15.

Le caratteristiche di questa app includono:

Allenamento al petto: i migliori esercizi di allenamento al torace sono descritti in questa sezione.

Allenamento spalla: tutti gli esercizi di allenamento spalla importanti

Allenamento gambe: beh, questa è la parte più difficile di tutti gli allenamenti, ma come diciamo "Never Skip Legs Day".

Allenamento bicipiti: elenco dei migliori esercizi di allenamento bicipiti

Allenamento per la schiena: otterrai un allenamento completo alla schiena con questa selezione di esercizi per la costruzione muscolare.

Non abbiamo incluso l'allenamento per tricipiti in questa app, quando alleni i muscoli del petto e delle spalle sentirai sicuramente anche la scottatura nei muscoli tricipiti. Tuttavia è possibile aggiungere 3 diversi esercizi per allenare i tricipiti nel giorno del torace o giorno spalla come frantoio per cranio, corda tirata verso il basso e in piedi estensione tricipite manubrio.

Se ti piacciono le nostre app, ti preghiamo di valutare noi, in caso contrario lascia un commento e un suggerimento in modo che possiamo migliorarlo.

Scarica e divertiti!